Описание вашего круть блога

Главная » 2010 » Май » 1 » Никотин и витамин С

---

16:18 Никотин и витамин С

Исследователи установили, что если человек пытается бросить курить, очень важно, чтобы он получал большое количество витамина С. Исследователи обнаружили, что в организме у тех, кто курит,  довольно быстро разрушается витамин С и его постепенно замещает никотин, как оказалось, витамин С и никотин – антагонисты. Когда курильщик бросает курить, важно, чтобы он потреблял , как можно большее количество витамина С, американцы разработали даже 6-дневную программу отказа от курения. Необходимо увеличить употребление продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту, и в 1-ю очередь, это апельсиновый и лимонный соки, перетертая смородина. Витамин С постепенно замещает никотин, и потребность в сигаретах понижается, правда, рекомендовано принимать в первой половине дня 5-6 стаканов апельсинового сока. А это под силу далеко не всякому, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта от этого метода нужно будет отказаться.

1 2 3 4 5 Просмотров: 762 | Добавил: yaho | Рейтинг: 0.0/0